多数人在生活中都会遇到黑眼圈的情况，出现了黑眼圈之后会影响到人们的外貌，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们黑眼圈的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物能够缓解黑眼圈的情况，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
黑眼圈怎么办
1、—彻底卸妆
多数人会出现黑眼圈，不单单不只是因为熬夜，还有一种比较重要的原因——就是在平时大家没有彻底地卸妆。不彻底卸除眼妆，很有可能会导致化妆品残留在眼周，导致黑色素大量沉淀，那么人们黑眼圈的症状就会不断加重，熊猫眼就产生了。所以要做好卸妆。
2、使用眼霜
眼霜的用处可以说是非常大的，经常用眼霜能够有效的改善细纹、淡化黑眼圈、消除眼部水肿等。不过一些人认为眼霜的效果没有这么夸张。其实，正确地使用眼霜，能够帮助人们有效的改善黑眼圈，这一点也是经过测试得出的结论。
3、按摩眼周
黑眼圈形成主要的因素，就是因为人们眼周血液循环不通畅导致的。一旦出现了这样的情况，人们首先要做的就是通过按摩眼周的各大穴位，按摩眼睛能够有效的增加眼周的血液循环，还能够很好的减少黑色素的沉积，黑眼圈也就在按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其实很多人都认为黑眼圈的产生是因为熬夜，但这只是其中一个很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，确实对于黑眼圈的改善有着很大的帮助。充足的睡眠可以帮助我们在夜间修复肌肤，养足精神。如果睡眠时间没有得到保障，血液循环减慢，眼下色素沉积，黑眼圈越来越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
很多的朋友都喜欢熬夜玩手机，这是造成黑眼圈的重要原因，因为长时间熬夜眼睛的肌肉会处于长时间的收缩状态，这会导致眼部的血流量的增加，从而留下淤血造成黑眼圈。
不少人有黑眼圈是因为体内的气血不足引起的，因为气血不足会导致眼睛的细胞变的脆弱，容易造成色素的积累，从而导致黑眼圈的产生。
(养生)