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凤尾虾球怎么做?烤箱版一一凤尾虾球做法

时间:2021-04-27 00:04
  虾和土豆的营养价值众所皆知,它们富含高蛋白质、钾、镁、碘、磷等矿物质以外,还含有维生素A、C、B……特别适用于孕妇、产妇、婴儿、肥胖者和老年人。 这款无需油炸的凤尾虾球太适合我这种要营养,但怕油腻,要减肥的懒女人了。

主料:大虾、盐、胡椒粉、鸡精、土豆、淀粉、面包糠、鸡蛋

烤箱版一一凤尾虾球的做法步骤

1. 土豆洗净去,皮切片,蒸15分钟

2. 大虾去外壳,留尾部,开背。加入盐、鸡精、胡椒粉调味,腌制

3. 蒸熟的土豆压成泥后加少许盐,拌匀

4. 取少量土豆泥放在掌心,压平,放入一只腌制好的虾,留尾部,包起搓成圆球

5. 包好所有的虾球

6. 准备淀粉、鸡蛋液、面包糠,虾球先均匀地沾上淀粉

7. 再沾上鸡蛋液

8. 外层沾上面包糠

9. 依次做好所有的虾球,虾尾用手打开成凤尾状

10. 烤箱预热170度上下火中层,烤20分钟,直至表面变成金黄色

11. 摆盘上菜了……

标签: 凤尾虾球做法西餐小吃 火币网
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