当痛经产生时,你会疾苦不堪,可是发作后来,你能否因太忙而疏忽,或因他人的某些“教导”而不在乎?下面几引见几个妙方让你远离痛经。
1、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟摆布便可饮汤,吃鸡蛋。
功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?
2、乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮就可。
功效:具有调中、下气、止痛从命。适用于主妇气血瘦小型痛经,并有和血润肤功效。
3、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八幼稚,入药汁同煮至熟。
功效:具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。合用于寒湿呆板型痛经。
4、益母草香附汤
益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。
功效:合用于痛经,并能光艳皮肤。
5、山查桂枝红糖汤
山查肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,插手红糖,调匀,煮沸即可。
功效:存在温经通脉,化瘀止痛功效。适用于主妇寒性痛经症及面色无华者。
6、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
功效:具备温经散寒功效。实用于寒性痛经及黄褐斑。
7、姜枣花椒汤
生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一块儿装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩泰半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。
功效:具备温休止痛功效。实用于寒性痛经,并有光洁皮肤浸染。
8、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水份,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加净水多量煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
功效:存在温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可以使皮肤苍白光洁。
9、山查酒
山楂干300克,低度白酒500毫升。将山查干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,介入白酒,塞紧瓶口,浸泡7-10日后饮用。每次15毫升。浸泡时期每日摇曳1-2次。
功效:有健脾、通经功效。合用于妇女痛经症,并可推进身材与皮肤健美。
10、山楂葵子红糖汤
山查、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水过多同煎或炖,去渣取汤。
功效:具备补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。实用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容成果更佳。?
11、月季花茶
夏秋时令摘月季花花朵,以紫赤色半开放花蕾、不散瓣、气息清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。
功效:具备行气、活血、润肤功效。合用于月经不调,痛经等症。
12、红花酒
红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干外貌水份,与红糖同装入干净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日便可饮用。用法:每日1-2次,每次饮服20-30毫升。
功效:具备养血养肤,活血通经违拗。适用于主妇贫血、血瘀、痛经等症。
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