黑眼圈可以说是人们生活中非常常见的一个问题，引起黑眼圈的原因有很多，常见的就是熬夜、眼睛疲劳、情绪波动等等，有黑眼圈之后会影响到人们的外貌，这个时候应该怎么办呢?黑眼圈的朋友需要注意饮食，吃什么比较好?
黑眼圈怎么办
1、黄瓜片敷眼：发现自己有黑眼圈的问题，大家可以使用黄瓜来改善，首先需要把黄瓜片洗干净切成片，在切片的时候，需要切成很薄的，这样直接贴到我们的眼睛或者脸部，就不那么容易掉下来，一般来说敷十分钟左右就可以了。
2、使用眼霜：如果黑眼圈的症状比较严重，这个时候大家应该要经常擦眼霜了，将眼霜涂抹在黑眼圈周围，然后要轻轻按摩我们的眼部，这样能够对眼部的血液循环起到促进作用，只要大家坚持使用眼霜，那么黑眼圈的问题可以得到一定的改善。
3、热敷加冷敷：如果黑眼圈的症状比较严重，大家应该要在早上起来的时候，或者是在晚上睡觉之前，用热敷的方法敷眼睛，等几分钟之后对我们的眼部进行按摩，这样做能够有效的促进眼部周围的血液循环，再用冷毛巾敷几分钟，能够起到非常好的收缩毛孔、紧致皮肤的作用。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分钟左右，取下来之后然后用手指轻轻按摩双眼，可以促进对土豆营养的吸收。土豆片敷眼不仅对黑眼圈可以起到淡化的作用，还能起到美白皮肤的作用。
5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保湿的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以减少黑色素的形成。同时对眼部周围的皮肤可以起到一定的改善作用，使皮肤变得比较光滑。
黑眼圈的原因
1、遗传(35%)
遗传体质及生理构造,当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼圈。
2、睡眠(25%)
睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。
3、月经不调(15%)
(养生)