黑眼圈是人们在平时比较常见的一种症状，多数的人会有黑眼圈，主要是平时长期熬夜、眼睛疲劳等原因。黑眼圈会影响到人们的外貌，让整个人看起来都没有什么精神，这个时候应该怎么办呢?大家可以通过饮食改善黑眼圈，吃什么好呢?
黑眼圈怎么办
1、黄瓜片敷眼：一旦出现了黑眼圈的情况，大家应该要将黄瓜洗干净切成片，在切片的时候一定要切成很薄的那种，这样可以直接贴到眼睛或者脸部的时候，才不容易掉下来，一般来说贴上十分钟左右，这种情况就会有所改善。
2、使用眼霜：如果说黑眼圈比较严重，那么在平时大家应该要在生活中擦拭眼霜，应该要将眼霜涂在黑眼圈周围，之后还需要轻轻的按摩眼部周围，这样对眼部周围的血液循环，能够起到很好的促进作用，坚持下去相信黑眼圈就会得了改善。
3、热敷加冷敷：黑眼圈症状严重，大家应该要在早上起来，还有在晚上睡觉之前，适当的使用热毛巾敷眼部，几分钟之后需要再对眼部进行按摩，这样做能够很好的促进眼部周围的血液循环，之后还需要用冷毛巾敷几分钟，可以起到收缩毛孔、紧致皮肤的作用。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分钟左右，取下来之后然后用手指轻轻按摩双眼，可以促进对土豆营养的吸收。土豆片敷眼不仅对黑眼圈可以起到淡化的作用，还能起到美白皮肤的作用。
5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保湿的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以减少黑色素的形成。同时对眼部周围的皮肤可以起到一定的改善作用，使皮肤变得比较光滑。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮肤问题
眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。
原因二，血管问题
血管也是一个常见的可以导致黑眼圈的因素，有些人因为天生或者其他应激的因素，眼睛周围的皮肤底层的血管较多或者扩张，这些变化足以让皮肤颜色更加的深，从而显示出黑色来。
原因三，外界因素
(养生)