西瓜子仁的做法大全西瓜子仁的家常做法

　　

西瓜子仁的综述： 西瓜子仁是西瓜的种仁，将西瓜种子去壳后的果仁即为西瓜子仁，是日常的休闲零食，深受大众喜爱。

西瓜子仁的相克表： 绝大部分食材都与西瓜子仁不相克。

西瓜子仁的热量表： 热量(大卡)556.00

碳水化合物(克)>8.6

脂肪(克)>45.9

蛋白质(克)>32.4

纤维素(克)>5.4

西瓜子仁的保存： 西瓜子仁无需冷藏，放置在阴凉干燥处保存即可。西瓜子仁注意要密封保存，不然瓜子会变软，口感不好。

西瓜子仁的选购： 这样食材的选购没有什么特别需要注意的细节。

西瓜子仁的营养价值： 1.开胃通便

西瓜子仁富含油脂，具有增进食欲的作用，能促进肠胃蠕动，对便秘也有疗效。

2,.降血压

西瓜子仁富含不饱和脂肪酸，能够降低血压，也能预防动脉硬化。

西瓜子仁的功效： 补血养血、补气益气、调理肠胃、治疗便秘、开胃消食、降血压、抗衰老

西瓜子仁的烹饪技巧： 西瓜子仁直接食用：西瓜子仁可以直接食用，香脆可口，与绿茶同食能降火。

西瓜子仁加工：西瓜子仁可以制成各种风味，食用起来口感更佳。

西瓜子仁的编辑点评： 西瓜子仁是西瓜的种仁，将西瓜种子去壳后的果仁即为西瓜子仁，是日常的休闲零食，深受大众喜爱。

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