不屈不挠粽子

　　据史料记载，春秋战国时期用茭白叶包黍米成牛角状，称角黍也就是如今的粽子，晋代，粽子被正式定为端午节食品，这时，粽子的原料除糯米外，还添加中药益智仁，煮熟的粽子叫益智粽，粽子当时还作为交往的礼品，到了唐代，粽子的用米已白莹如玉形状也出现锥形 据史料记载，春秋战国时期用茭白叶包黍米成牛角状，称“角黍”也就是如今的粽子，晋代，粽子被正式定为端午节食品，这时，粽子的原料除糯米外，还添加中药“益智仁”，煮熟的粽子叫“益智粽”，粽子当时还作为交往的礼品，到了唐代，粽子的用米已“白莹如玉”形状也出现锥形、菱形，还用粽子堆成楼台庭阁，木车牛马做的广告，说明那时吃粽子已很时尚。元、明代时期，粽子的包料逐渐出现芦苇叶，附加料也出现了豆沙、猪肉、枣仁、松子仁等等更加丰富多彩。明清以后，粽子多用糯米包裹，这时就不叫角黍，而称粽子了。说起来，粽子已有两千多年的历史了，并盛行不衰，真可谓不屈不挠的粽子，现今市面上粽子种类繁多，市民在买粽子时，一定要认准嘉兴的昌记粽子，昌记粽子是大品牌，正宗老字号，产品质量能保证。 如何区别酸奶和乳酸菌饮料？ 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵得来的，我们不能把乳酸菌饮料当作奶制品来食用，因为它只是一种饮料，营养成分远没有酸奶高。区别二者最简便的方法就是看外包装上是否有饮料两字；其次是看配料中蛋白质含量大于2.3%的是酸奶， 　　如何区别酸奶和乳酸菌饮料？ 　　酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵得来的，我们不能把乳酸菌饮料当作奶制品来食用，因为它只是一种饮料，营养成分远没有酸奶高。区别二者最简便的方法就是看外包装上是否有“饮料”两字；其次是看配料中蛋白质含量大于2.3%的是酸奶，小于2.3%的是乳酸菌饮料。 　　海鲜安全提示 　　生熟分开免污染—制作、贮藏水产品时，一定要生熟分开； 　　蒸煮完全灭菌—蒸煮贝壳类水产品，至少需煮沸5～7分钟，确保杀死食物内的细菌和寄生虫； 　　多蘸点芥末杀菌—芥末有杀菌和温热的作用，生吃海鲜时一定要多蘸点芥末。 　　书房照明护眼法 　　书房的基础照明可选用造型简洁的吸顶灯安装在房顶中央，光线明亮均匀，没有阴影。光线最好从左肩上端照射，或在书桌前方装设亮度较高又不刺眼的台灯。 可选择吸顶灯、台灯、工作灯；以黄色为好，不仅可以营造一种广阔的感觉，振奋精神，提高学习效率，更有利于减轻视疲劳。 　　水果蔬菜 “小秘方”，日常健康大用处 　　苹果：对缓解便秘和痢疾都有好处。因为苹果中含有丰富的果胶（一种可以溶于水的纤维），患有便秘时，果胶中所含的水分可以使粪便变得柔软，容易排泄；遇到痢疾时，果胶还可以保护肠壁不受损害。 　　梨 ：具有润肺、化痰、止咳、退热、降火等功效。特别适合患有上呼吸道感染、急慢性气管炎的宝宝食用。 　　柠檬：可以减轻嗓子疼痛。用热水、榨出的柠檬汁和一茶匙蜂蜜冲调服用即可。 　　洋葱：剥下一片洋葱，敷于患处，可以缓解蚊虫叮咬的肿痛。 　　开车锻炼，腰部保健 　　利用等红灯或者等人的时间，用双手握住方向盘的下部，肘部略微弯曲，身体靠近方向盘，腰部向前挺；推开方向盘，腰部贴住座背，略微放松；可以根据时间，自行掌握重复的次数。 　　淡化日晒雀斑妙招 　　将米糠和面粉搅拌在一起做一个“米糠面膜”，涂抹于面部15分钟后清除，每周2次坚持6个月，就会有相当好的效果。另外，米糠能通过胚芽的清洗作用，彻底清除堵塞在毛孔的污垢，促进皮肤的新陈代谢。它还含有适度的油质，可滋养皮肤，给肌肤带来光泽，是很好的天然护肤佳品。