返回首页
当前位置: 主页 > 中医养生 >

加强营养,呵护乳腺

时间:2020-03-21 15:34
  中医认为,人体的肝脾肾经以及胃经、冲任二脉都经过心胸部,因此,乳房的发育与脏腑、经络、气血等都有密切的关系。当我们情志不畅或者虚耗过度时,就会导致气机瘀阻,具体表现为乳房的胀痛、结节、肿块,最终发展为乳腺增生。 要解决这些问题,必须经过如下   中医认为,人体的肝脾肾经以及胃经、冲任二脉都经过心胸部,因此,乳房的发育与脏腑、经络、气血等都有密切的关系。当我们情志不畅或者虚耗过度时,就会导致气机瘀阻,具体表现为乳房的胀痛、结节、肿块,最终发展为乳腺增生。    要解决这些问题,必须经过如下几个环节:疏通经络→通畅气血循环→提供营养→恢复受损细胞的活力→调节人体脏腑功能平衡→修复卵巢功能→平衡内分泌→恢复乳腺健康。由此可见,在调理的过程中,首先要将全身的经络调理通畅,等气血通畅了,该考虑的就是如何补充细胞营养、修复受损细胞。    兰州【沁雅经疗】专家建议,补充以下天然营养素,可以有效呵护乳腺:    1.蛋白质:乳腺增生会引起人体乳腺上皮和纤维组织的增生、病变。蛋白质能向细胞输送养分,帮助身体制造新组织,有助于促进免疫系统产生抗体,增强机体免疫力,提高抗感染能力。    2.小麦胚芽油:乳腺增生与内分泌失调密切相关,适量服用一些小麦胚芽油,可以滋养女性卵巢,平衡内分泌,从而缓解乳腺增生的症状。另外其较强的抗氧化功能,可防止多种物质的氧化作用,保护乳房组织,免受自由基的伤害。    3.B族维生素:适量的B族维生素,有助于维护神经系统稳定,平衡情绪,从而缓解因情绪不佳而来的内分泌失调,进而从根本上缓解乳腺增生。    4.β-胡萝卜素:乳腺增生会导致人体乳腺上皮和纤维组织增生、病变,严重的病变甚至会导致乳腺处像橘皮一样。适量β-胡萝卜素的摄入,可以修复坏死、病变的上皮细胞,并且可以增强乳腺细胞的免疫能力。配合维生素C和E,对增强免疫力效果显著。    5.维生素C:能增强白细胞的抵御能力,提高免疫力,恢复和平衡肾上腺激素水平,对预防乳腺增生有好处。 吃中药期间能吃什么,不能吃什么,都是有讲究的,不然,药是吃下去了,可效果就会大打折扣。 中医认为药食同源,中药与食物具有各自的性味、功效,当中药与食物相遇时,会有相合、不相合的差别,相合会提高中药疗效,促进营养吸收,不相合则会干扰中药疗效,   吃中药期间能吃什么,不能吃什么,都是有讲究的,不然,药是吃下去了,可效果就会大打折扣。   中医认为“药食同源”,中药与食物具有各自的性味、功效,当中药与食物相遇时,会有相合、不相合的差别,相合会提高中药疗效,促进营养吸收,不相合则会干扰中药疗效,影响营养吸收,甚至产生不良反应,损害身体健康。因此,给孩子吃中药时,饮食安排也要有一些改变。   吃中药,这些食物要让路   ●孩子状况不同,忌口有别。   高热的孩子适宜清淡饮食,忌食油腻、辛辣、不易消化的饮食。   发热出疹、无汗少汗的孩子,宜食清凉护胃、发散透疹的米汤、葱白汤、凉性水果等,忌食温热的牛羊肉食、收敛的酸味水果。   肠胃虚弱的孩子适宜软嫰易消化或助消积的饮食,忌黏腻、冷硬的难消化饮食。   上火、烦躁、便秘、起疮疖的孩子,忌食温热的鸡、羊、猪、牛、鸽肉,宜食偏凉的鸭肉、田螺。   寒性病服温热药时,忌食生冷食物,宜温热服;热性病服寒凉药时,忌食辛辣食物,宜放凉服。   ●影响药物效力的食材,要忌口。如萝卜助消化、清肠胃,服补气药时忌食用,但服消积化食药时可以食用。牛奶富含蛋白质及钙、铁等,易与某些药物成分形成不易吸收的凝块,所以忌用牛奶送服药物,喝奶和吃药要间隔一个小时以上。   ●提高机体敏感性的食材,要忌口。如过敏性哮喘、鼻炎、皮炎的孩子发病期间忌食鱼、虾、蟹、蛤、韭菜、发菜、茴香、芹菜等发物,以免诱发过敏,还应少吃鸡、羊、牛肉等温热肉食和竹笋、香菇、花生、芒果等易致敏食物。   ●与药物不相合的食材,要忌口。如药方中有鳖甲,不宜吃苋菜;有荆芥,不宜吃黄腊丁;有石膏,不宜吃荞麦;服双黄连忌吃大蒜。另外,吃发汗药忌吃醋和生冷食物,否则会降低药效;吃板蓝根忌吃冷饮、绿豆、香蕉、苦瓜等凉性食物,否则容易导致腹泻。   药和药之间也有禁忌中药、西药各有所长,可配合使用以取长补短,但配合不当也不合适。●有些感冒片、七厘散等含鞣质的中成药不宜与乳酶生、罗红霉素、利福平等同服,否则影响药物吸收。   ●山楂丸、保和丸等含有酸性成分的中成药不宜与复方氢氧化铝、小苏打、氨茶碱等同服,也不宜与磺胺类药同服。   ●痧气散、行军散、通窍散等含碱性成分的中成药与链霉素、庆大霉素合用,会增强听觉神经毒性,不宜合用。   ●强力霉素忌与石膏、寒水石等中药混用。   ●维生素B忌与含有大量鞣酸的地榆子、石榴皮、五倍子等混用。   服药的各种宜宜服药的时间:   孩子在饭后半小时以后服药比较适宜,可以保护他的肠胃功能,当然,有特殊要求的除外,比如消食药适宜在饭后马上服用,驱虫药要在秋季的清晨空腹服用等。   宜服食的药量:   孩子吃汤药,药量通常以30~50毫升为宜,每天2~4次。出现高热时,退热的中药可以2~3小时服用一次。切忌超量服药,不能因为孩子的症状没有好转而短时间连续服药,也不能为了尽早痊愈而几种同类的药物一起服用。   特别提醒忌口不能过度   忌口要因人而异,因病而异,不能因为忌口而让孩子长时间处于偏颇饮食的状态。因为生长发育期的孩子脏腑娇嫩,生机旺盛,在忌口禁食的同时也要保证均衡的营养摄入。   宝宝多大能口服中药?   有些地方的传统习俗,要为刚出生的宝宝喂食几滴黄连液、生甘草液以清除胎毒,可见,只要有需要,宝宝出生后就可口服中药,只不过,年龄越小的宝宝,服用的中药越要平和精致。有经验的中医儿科医生开出的药方往往药味少、药量小,药的味道不重不苦,宝宝易于接受。
------分隔线----------------------------
推荐内容