中药，一直给我们一种错觉，那就是安全的、草本的。甚至一些化妆品广告也喜欢用“草本安全”来形容化妆品温和无刺激。但是事实却未必如此，中药也存在副作用。尤其长期空腹喝中药，也可能会伤胃。
首先，对于不同体质的人来说，中药可能会伤胃也可能会养胃。所以，单纯的定义某一种中药是否伤胃，并不准确。
其次，不同时间喝中药，给胃带来的影响也不同。绝大部分中药需要空腹服用，那么药物会直接接触胃黏膜，如果药物具有刺激性，当然也会伤胃。
通常伤胃的中药分为以下几种：
清凉降火的中药：这类中药的特点是性寒，短期的可以起到降火、改善口臭、尿黄的作用。但是长期服用或胃寒人群服药，会影响胃黏膜，增加胃溃疡的可能性。
酸味的中药：药物中加入了乌梅、山楂等，有开胃、助消化、健脾作用。但是容易刺激胃酸过度分泌，诱发胃溃疡、胃病的发生。
毒副作用大的中药：并非所有中药都是无毒的，如砒霜、雄黄、生首乌等，也是中药，却带有毒性，一些中药对神经系统还存在麻痹作用。
所以，中药也伤胃，即便是需要利用中药治病，也应该遵循医嘱，按疗程服用，不宜长期。此外，服药期间的任何不适，都应该即使告知医生。
喝中药为什么要空腹?
饭前或空腹喝中药的目的是为了让药液能与消化道黏膜充分接触，能够更快被吸收，从而发挥作用，避免受到胃液或食物的影响。
但是并非所有的中药都需要饭前或空腹服药。也有饭后服用的中药，一般在饭后的15-30分钟，减少对胃肠道的刺激。睡前服用的中药，一般属于镇定安神、促进睡眠、抗过敏的药物。而需要早晨空腹服用的中药，大多为滋补药物。
为什么喝中药要忌口?
既然选择喝中药治疗疾病，那么必须考虑忌口问题。
忌口是为了避免药性冲突或影响药物作用，通常中药忌口辛辣、油腻、生冷食物，以及避免浓茶。但是具体忌口事项，与药物本身有关，以为清热凉血的药物为例，需要避免辛辣食物。
中药、西药，谁更伤身?
传统认为西药副作用更大，其实并非如此，中药也存在副作用的。
西药的优势在于有严格的、大规模的研究和试验，其作用、用量、成分得到了严格的控制。即使产生副作用，也是在可控范围内。而中药在安全性方面大多依靠经验所得。
所以，没有谁更全，只有谁更适合治疗当前的疾病。
(养生)