桂圆红枣鸡蛋糖水
By 23煮厨 配料: 桂圆 适量、阿胶枣 适量、鸡蛋 适量、姜片 适量、红糖 适量 烹饪步骤: 1.『食材』 桂圆/红枣/鸡蛋 姜片/红糖 2.红枣凉水洗净。 3.枸杞浸泡,备用。 4.桂圆去壳后倒入锅中,放入红枣、姜片、红糖,搅拌均匀。 5.小火炖8-10分钟。 6.打入鸡蛋,继续煮5分钟即可。调理身子必喝的一道糖水,快来尝一尝吧。 烹饪小贴士: 1、龙眼(桂元、元肉)。和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。 2、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。 3、桂圆原产我国南方,栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。 4、桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 5、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。 6、有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。与 女人湿气重,尤其月经期间,多吃“这菜”,预防妇科炎症,养子宫 相关的文章
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