引起人们咳嗽的原因有很多，因为呼吸道受病菌感染引起的咳嗽是比较常见的一个情况。咳嗽之后大家会感觉非常难受，也没有什么食欲，这个时候应该怎么办呢?咳嗽的朋友需要通过饮食改善，吃什么食物比较好呢?
咳嗽吃什么
1、芹菜汁
一旦出现了咳嗽的情况，大家在平时可以用芹菜汁改善，这个可以说是治疗日间咳嗽比较好的食疗方。一些人会有咳嗽出现，主要是因为肝火旺盛引起的，这类病人白天出现咳嗽的频率会很高。芹菜里面的物质能够起到清热平肝的作用。
2、罗汉果水
罗汉果是一种很好的改善咳嗽的药物，在中医的角度来看，罗汉果能够起到非常好的清肺热，止咳嗽功效。咳嗽的朋友，在平时可以直接用罗汉果和金银花煮水喝，一般来说连续服用数日就能够缓解咳嗽。这种食疗方特别适合日常忙碌的上班族。
3、萝卜陈皮汤
在平时大家可以自己做萝卜陈皮汤品，饮用之后能够很好的缓解咳嗽。主要是因为萝卜和陈皮都有非常好的止咳嗽润肺作用。主要的做法就是将一根萝卜去皮切碎，然后要与三克陈皮放在汤盅里熬煮成清汤。如果能够每天服用一碗，能够改善咳嗽问题。
4、金桔水
金桔水这一疗方对于治疗咳嗽也很有效。因为金桔具有生津止咳的功效，特别能缓解因为咳嗽而导致的喉咙干疼干痒的症状。
除此之外，日常还可以经常性的用50克金桔加水煮沸来饮用，这不但可以缓解咳嗽的症状，而且对于预防季节性感冒也是很好的。
5、南杏羊肺汤
南杏羊肺汤不但好喝，而且对于治疗感冒也是很有效果的。这一食疗方的具体做法是首先先将300克羊肺手搓清洗干净，切成片;
然后再将其和40克南杏一起放在锅里煮成汤;后加盐调味即可。此方具有补肺气，润肺止咳的功效，同时南杏还可以止渴润燥的作用。
两者相加用于缓解干咳、久咳不止以及由咳嗽引起的咽喉肿痛等症状特具疗效。
6、川贝炖雪梨
川贝炖雪梨也是用于治疗咳嗽的经典食疗方。雪梨和川贝皆有降燥、润肺止咳以及化痰的效果相信大家都是有目共睹的。
因此，经常性咳嗽的朋友可以多吃川贝炖雪梨。详细做法是将一只雪梨去皮挖空中心，再将其切成片置于碗中，接着放入15克的冰糖川贝粉一起隔水蒸熟即可。
咳嗽怎么办
1、蜂蜜：蜂蜜是一种大部分人都喜欢吃的天然食品，同时其有着多种生物活性物，有效增强身体免疫力。每天早上、晚上各泡一杯蜂蜜水喝，能够有效改善感冒咳嗽现象，并且对其他疾病也起到了预防的功效。大家要是有便秘现象，早上空腹喝上一杯蜂蜜水，便秘现象就会有所好转。
(养生)