晕车的体验可以说是很难受的，没有晕车过的人非常幸运。晕车的时候很多人都有再也不坐车了的冲动，但是真的需要出门的时候还是没办法得坐车。晕车怎么缓解?食疗的效果不错哦!晕车的原因是什么?带着疑问，让我们一起来看下面的文章介绍吧!
晕车吃什么好
柠檬橄榄可缓解晕车
如果你有晕车的情况，建议你在身上带一些柠檬或者是橄榄这些酸味比较重的东西，因为它们都含有鞣酸，吃了之后口腔里面会比较干燥，不容易有恶心的感觉，而且酸味的食物，会让人的反胃减轻，其他的比如一些果脯还有山楂也具有类似的效果。
苏打饼干可缓解晕车
当你感觉到晕车了，马上吃一点苏打饼干，可以让晕车的感觉得到缓解。因为苏打饼干到达我们的肠胃之后，可以帮助吸收过于的胃液，从而达到缓解恶心的作用。有的人胃液分泌的厉害，于是胃里会感觉很难受，还会想吐，吃苏打饼干就会有效缓解。
饮料可缓解晕车
在坐车的时候还可以带上一些饮料，像是汽水或者是果汁，酸酸甜甜的味道也能够帮助缓解不适的症状，这个方法对于很多孩子来说效果也是很好的。由于有的孩子年纪小，成人吃的晕车药不敢随意的给孩子用，但是喝点饮料，不会带来什么问题。
食醋可预防晕车
食醋:在乘车前的5-10分钟,饮一杯加了几滴食醋的温开水,这样在途中也不会晕车。
如何缓解晕车
第一：橘子皮
经常出现晕车的朋友在平时可以准备一块小的橘子皮，在坐车的时候将橘子皮正面放到鼻孔附近，并且两只手轻柔的挤压，这样做橘子皮就会出现芳香的气味，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。晕车的朋友可以尝试这个办法哦。
第二：新鲜生姜
生姜对于缓解晕车有很好的效果，在坐车之前我们应该准备一小块生姜，然后鼻孔往下闻着生姜，这种生姜独有的辛辣气味可以刺激我们的大脑，精神瞬间就会清醒，它在治疗和缓解晕车方面的效果很好，大家可以尝试一下。
第三：风油精
相信大家对风油精应该不陌生，它是我们生活中常见备的一种东西，很多人喜欢在外出旅游的时候带着风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，我们 可以将风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。
(养生)