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房事频率多少“度”才合适

时间:2014-01-28 00:09
  

  在婚姻生活中,维系夫妻双方情感纽带,自然是爱与性。但在我国古代的房室养生中,提出禁欲对健康的危害,恣情纵欲有损天年。 www.c2s.cn 保健养生网

  如何确定最佳的房事频数呢?《素女经》中说:“人有强弱,年有老壮,各随其气力。”并且具体指出:人年二十者,四日一泄;年三十者,八日一泄;年四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,即毕闭精,勿复更泄也。若体力犹壮者,一月一泄。 WWW.C2s.cn

  现在资料表明,健康的中老年人性活动最佳频率,35~45岁,每周1~2次行房;46~65岁,每1~2周1次行房;66~75岁,每2周1次行房;76~80岁,每3~4周1次行房。平时应重在交流情感、拥抱、亲吻和抚摸上下功夫。 WWW.C2S.CN 保健养生网

  古今频度虽有差异,但基本符合现在大多数中老年夫妻的房事频数和性养生的要求。但是具体到每个人的性欲要求,却相差甚为悬殊。事实上应该是“如果你有爱的动机,就可以付诸爱的行动”,即你的房事欲望的次数,应该就是你最佳的做爱次数,关键在于夫妻双方是否感到舒适惬意,身体是否承受得了。

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  在影响夫妻做爱的因素中,除了年龄、健康状况以及性激素分泌水平等生理因素外,心理因素同样不能忽视。许多妻子认为,动情做爱应该由男方主动发起,自己仅是配角,她们总是等丈夫主动的亲热。如果将两性结合看作彼此相互需要,追求更加完美的体验,更会使性生活魅力常新。因此不要固执己见,强迫对方顺从自己的意愿,或有意拒绝对方做爱的要求。如果夫妻中一方感到筋疲力尽,或无意完成性交动作,则应当停止进行,否则会影响身体健康。

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  在现实生活中,因各种内外因素,常有一方出现性功能减退而一方仍处在正常水平或旺盛的情况。夫妻朝夕相处,到老来在性生活中出现失谐是常有的事。一方面要去医院检查有无器质性病变,也要充分应用交流的艺术坦诚相见,直抒胸臆,这样可以消除误解和积怨,使其精神放松,定会将性生活推向崇高、美好的境界。

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  男人和女人能否健康的独处,无需过性生活?回答是可以的。神父、修女、和尚、道姑都长期禁欲,也无大损其健康。应当切记的是婚姻内性生活的成功与否并无绝对标准,房事的频度也不能像跑百米赛那样用秒表来精确的衡量。性生活是否能成为快乐的源泉,还是由当事者自己去做决定才更符合实际。

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