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这几个保养最佳时间,错过就太可惜了!

时间:2021-05-23 00:04
  保养是女人一生的事业,想要美丽永驻是美好的愿望。但如果没有在正确的时间做正确的事情,可能会让你事倍功半~这几个保养最佳时间,非常重要哦!

刷牙

牙齿也是美丽的一部分,但却常常被忽视。漂亮洁白的牙齿不仅能为美丽加分,也是健康的前提,有分析表明,也吃的好坏直接影响寿命的长短!饭后三分钟是刷牙漱口的最佳时间。这时口腔内的细菌开始分解食物残渣,从而产生的酸性物质能够破坏牙齿和空腔健康。

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肌肤保养

皮肤新陈代谢最旺盛的时间段是24点到次日清晨6点,这款时间护肤品最易被吸收,所以在这之前就要完成清洁、补水、保湿等保养环节,让肌肤在睡眠中吸吸收养分,同时自我修复。

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洗澡

洗澡的最佳时间是在睡前,水温调整在35-45℃,这样能够使全身的肌肉、关节松弛,等到很好的放松,能更好的计入睡眠。洗澡后涂上身体乳,让肌肤更滑嫩哦!

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