西红柿的禁忌这种食物以后别再生吃_食疗养生_保健养生网

　　西红柿大家都是很熟悉的，这是一种水果，也是一种蔬菜，味道非常好。吃西红柿时存在很多禁忌，不建议大家随意的去吃，以免影响健康。西红柿的做法也有很多，比如说西红柿鸡蛋汤或者是番茄酱，具体请看下文!

　　西红柿的禁忌

　　一、不宜生吃

　　西红柿是可以生吃的，这个我们都知道，但是并不是所有人都建议这么吃。因为很多人的肠胃功能比较脆弱，比如说患有胃炎或者是胃溃疡，吃生的东西会让肠胃变得更加难受。如果是身体健康的朋友，那么生吃不会有大的问题。

　　二、不宜空腹吃

　　吃西红柿的时候我们不要空腹吃，也就是说很饿的时候应该先吃一些别的食物，然后再去吃西红柿。因为西红柿里面含有的酸性物质比较多，人在空腹的时候摄入这种酸性的物质会让肚子很不舒服，还可能会引起腹泻。

　　三、不宜吃未成熟的青色番茄

　　没有完全成熟的西红柿是青色的，也可能是带有一些黄色的，这样的西红柿大家不要吃哦！因为吃了这种西红柿之后，我们可能会出现食物中毒的情况。买西红柿的时候就要注意选择红色的，如果不小心买了青色的就扔掉吧。

　　四、不宜长时高温加热

　　因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。

　　五、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

　　番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

　　西红柿不能和什么一起吃

　　1、黄瓜

　　西红柿富含维生素C，不宜与黄瓜配食或同炒。因为黄瓜中的分解酶会将西红柿中的维生素C破坏掉。

(养生)

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