小张刚满一周岁的宝宝佑佑经常生病，不是发烧就是感冒，小小年纪的他成了医院的“常客”，小张非常的苦恼，宝宝怎么会这样经常生病呢?花钱事小，看着孩子难受，这才是最痛苦的，而且常常生病，小张也担心孩子正常的生长发育!
宝宝爱生病，也许是免疫力不足惹的祸
身体免疫力是用于低于外界细菌、病原体等病原微生物感染的能力，而免疫系统是出生后逐步完善成熟的系统，所以刚出生的新生儿免疫力比较低下，所以保护完善孩子的身体免疫力，是家长需要注意的功课，不少的孩子会在成长中，身体免疫力得到改善，少数儿童会因为先天缺陷的问题，导致免疫力不足。
导致免疫力低下的常见原因
维生素或微量元素缺乏：当宝宝身体缺乏维生素、钙、铁、锌等微量元素时，容易出现营养不良，进一步引起免疫力低下;
滥用激素类和抗生素类药物：在给婴幼儿用药过程中，激素类药物和抗生素类药物，对于孩子的免疫系统都有影响，过量使用激素药物，会导致身体免疫力下降，宝宝容易出现感染性疾病，而过量使用抗生素，则会扰乱宝宝正常的免疫系统。
本身存在先天性疾病/免疫缺陷疾病：对于一些宝贝来说，有些是自身存在先天性缺乏某类抗体，导致免疫力低下，一些具有先天性疾病，如：心脏病、肺部发育不良等宝宝都存在免疫力低下的现象。
如何帮助提高宝宝免疫力
身体免疫力会随着年龄不断的完善，对于三岁以下宝宝来说，由于身体处于发育阶段，所以存在免疫力低下的问题，也容易出现呼吸道感染的问题。但是，不需要过于担心，一些小毛病对于身体免疫力说，是存在积极作用的，所以日常生活中，发烧感冒可以不用过度担心，做好一些必要措施，也可以帮助提高宝宝的免疫力。
新生婴儿尽量选择母乳喂养，母乳中含有多种抗体，所以母乳喂养的宝贝身体素质较好，而且母乳喂养应该尽量保持到1周岁左右，同时，要多让孩子补充水分，新陈代谢快的话，对于身体免疫力也有很大的帮助。
每天对于宝宝的生活要做到规律，如：饮食时间、睡眠时间，当生活规律后，身体免疫力也会随着这些好习惯慢慢变强，这样可以让孩子少生病。
宝宝生病时，一定熬注意不能自主服药，尤其是抗生素类别的药物，一定要遵从医生的嘱咐和指导。
身体接受疫苗接种，可以帮助宝宝身体产生抗体，对身体起到了保护作用，极大可能免除了感染某些危险传染病的几率。
宝宝应该多做一些运动锻炼，小一些的婴儿，可以做一些抚摸操，大一些的宝宝可以多增加户外活动，或者是参加一些运动，帮助身体发育，还可以帮助提高身体免疫力。
孩子与成人的体质不同，身体新陈代谢速度快，处于生长阶段的宝宝，更容易出现上火的症状，特别在季节交换，气候干燥的时候，宝宝更加容易“上火”。
在季节更替阶段，由于
宝宝脏器发育，体温调节中枢功能不完善，经常出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛和腹泻这些症状，这些都是“上火”的现象。那当
宝宝“火气冲天”的时候，妈妈要怎么“灭火”呢?
宝宝身体“上火”的提示信号：
宝宝舌头出现舌边发红，或者是口舌生疮都是上火的表现，而且宝宝容易变现出口渴，晚上爱闹腾的情况
当宝宝上火时候，宝宝屁屁的颜色会比较红，特别是肛门颜色比较深，一般是肠道有上火的现象。
宝宝眼睛有眼屎出现，这也是宝宝上火的症状，说明宝宝肝火比较旺，不要忽视这个身体小信号哟。
这个常识是各位宝妈们，比较常用的辨别方法。宝宝大便的软硬度反应了身体状况，一般便便干硬，还会伴随着口臭，宝宝就是胃火旺。
宝宝如果经常手心出汗，而且掌心发烫，那么也说明宝宝是上火了，妈妈需要注意下饮食。
如何调理宝宝上火?
选择母乳喂养
宝宝出生后，母乳喂养可以帮助提高宝宝的免疫力，而且母乳也是帮助调理宝宝身体最理想的食物，母乳内含有多种营养物质，可以帮助肠道益生菌的繁殖，让宝宝不易上火。
日常饮食做到三“多”一“适量”
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多喝水：给宝宝多喝水可以让宝宝身体的水分充足，特别是在6个月后，在喝奶前或者是主食前，用清水清洁口腔，如果宝宝不爱喝水，妈妈可以适当给宝宝喝鲜榨果汁，可以帮助补充维生素。
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多吃水果：宝宝满6个月后，加入了辅食，所以可以适当给宝宝添加水果，补充维生素，这样对宝宝肠道有帮助，让宝宝身体更健康。
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多喝粥汤：宝宝添加辅食以后，妈妈也可以尝试给宝宝添加各种不同蔬菜粥，补充营养同时帮助肠胃润滑。
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晚餐注意适量：给宝宝吃晚餐一定要注意量，吃多的情况下宝宝容易积食上火。
同时，各位妈妈要注意，宝宝饮食要做到合理搭配，主食为主，蔬菜为辅，肉类少量添加。蔬菜瓜果一定要均衡搭配，这样身体肠道维生素和膳食纤维才能均衡，这样有助于消化。
良好的生活作息
好的生活习惯也是帮助宝宝远离“上火”的办法，家庭中要保持合适的温度和适度，注意就是通风透气，多带宝宝参加户外运动，可以提高宝宝的抗病能力。好的睡眠习惯也能帮助宝宝身体系统更加健康。
