【导读】都说男人吃什么补什么？还有以形补形的说法，那么想要补肝脏的话，吃什么好呢？那么，今天小编就来跟大家讲讲补肝脏吃什么好。继续往下看吧。
男人吃什么补肾
1、香蕉
吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。
2、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
3、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
男人吃什么补什么
4、蚝
男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。
5、枸杞
枸杞可以补肾，适量的吃枸杞可以补精子，提高精子的数量和质量，而且吃枸杞可以明目，对眼睛好，如果男人有遗精的病症，那么适量吃枸杞，对遗精有很好的疗效，而且还能增强性能力。但是感冒发烧或是身体有炎症的人不宜食用枸杞。
6、桑葚
桑葚可以帮助改善这种生殖亚健康，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战下一代造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用，所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些。
男性吃什么养肝护肝
豆制品
在豆制品中都含有很丰富的蛋白质以及钙、铁、磷、维生素B与多种的中等含量脂肪以及少量的碳水化合物，它们对于肝脏的修复都是非常的有益的。
海鲜
男性也可以多吃海鲜一类的食物。例如白带鱼、黄鱼、银鱼以及甲壳类的如牡蛎、螃蟹等食物，因为这些食物都是能够增强人体免疫功能的，而且它们可以修复在人体中被破坏掉的组织细胞，还可以保护人体不受病毒的侵犯，但是烹调这些食物时要注意选择，否则就可能会引起食物中毒，在蒸煮这些食物时也最好在100度以上，加热的话也是这样的最好是保持半个小时。
荔枝
荔枝，根据了明朝李时珍所撰的《本草纲目》记载中，荔枝据有强肝健胰的作用，对与增强精力以及增加血液都有这很卓越的效果，可是如果服食过多的话会就出现流鼻血的现象，或者是引起牙痛等之类的情况，还会容易的上火。
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猪血
猪血据有消除人体中病毒以及镇静精神的作用，据《本草纲目》的记载，猪血还有解毒的作用，可以将它用于中风、头眩、交接阴毒、杖疮等多种情况，我国在很早以前，就已知道了吃猪血和其他动物的血，是可以清除在人体内的污物的。
乌梅
如果是肝脏衰弱的人，即使是饮少量的酒也会发生宿醉的想象，然而在另一方面，如果喝了大量的酒，当肝脏处理不了时，也同样是会发生宿醉的情况的。
因此以要做到预防宿醉，应该首先是强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，所以防止宿醉的方法，也同样是在于强化的肝脏，当早晨起来觉得痛苦时，最好是服用乌梅煎的汤然后在加入砂糖，这是很好可以强化肝脏的方法，也可以用洋参煎服，它也是可以起到很好的作用的。